由于辣木籽具有自检功效，而且辣木籽能够便秘。所以引起拉肚子就是的体现，是正常现象。不必紧张！如果是腹痛，需要特别注意，就是辣木籽引起了肠胃不适应。一般健康的身体是不会引起不良反应的。也就是说，是不是自己的肠道健康有问题，一定要到医院检查肠道健康情况，及时。

辣木籽可以自检身体是处于否亚健康？

正常健康的身体吃辣木籽是纯甘甜味的，如果有偏向以下的五种味道即知症状所在，食疗一段时间会改善的。入口五味辨症：苦（肝功能劳损），酸（心脏小肠耗弱），涩（脾脏肠肺失衡）,呕（脑神经及体弱），腥（肾脏膀胱亏虚）。

同时辣木籽还具有以下功效哦。

辣木籽可协助改善、预防疾病，改善睡眠、增强记忆力、延缓衰老，还可用来肝脏、脾脏、经络等特殊部位的疾病。它还具有口臭和醒酒等作用。

辣木籽对及加速有特殊的功效，于平常喝水泡茶喝花茶之中，先喝一口后，吃一至三粒（剥壳食内籽）食用后再喝多量的水，你会对刚喝过的水或茶有另一种自然的甘甜味，一般来讲，肝功能代谢不正常的人，次吃辣木籽，口感会偏苦，食用一段时间后喝300-500CC温开水，一至两个月后，有强肝改善睡眠记忆力加速代谢等功效。

皮肤系列

皮肤过敏香港脚湿疹富贵手皮肤莫名痒（早上中午空腹2-3粒，依轻重情况增减）。

消化系列

解酒（喝酒前15分钟吃2-3粒，较不易醉，酒量增加2-3倍，酒醉也比较不会宿醉）。消除口臭（吃完大蒜臭豆腐或口臭，吃1-2粒后喝水即可除异味）。

泌尿系统

糖尿病痔疮便秘清宿便（早上中午空腹2粒后喝水，服用期间记得要忌口，少吃甜食）。

辣木所含钙质是牛奶的四倍！

辣木所含蛋白质是牛奶的二倍！

辣木所含钾是香蕉的三倍！

辣木所含铁是菠菜的三倍！

辣木所含维生素C是柑橘的七倍！

辣木所含维生素A是（B胡萝卜）的四倍！

辣木是对抗营养不良的健康食品，被西方科学家称为奇迹之树！